Die Kunst im Hier und Jetzt zu sein Kraft und Leichtigkeit für Alltag schöpfen – Resilienz stärken

04. 11. 2022 von 18:00-20:00 Uhr

Gesundheitsförderung und Prävention für Körper, Geist und Seele

Unsere wertvolle Lebenszeit mit Freude zu füllen, fällt uns leicht, wenn wir loslassen können. Fallenlassen. Entspannen. Wohlfühlen. Einfach Sein. Körper und Seele eine Pause gönnen.

Vertrauen in den Prozess des Lebens erlangen wir durch eine entspannte Grundeinstellung. Ein entspannter Körper ist die beste Voraussetzung dafür.

Die von mir angewendeten Methoden: Klang-Resonanz, Achtsamkeit und Neurographik sowie metaphorisch assoziativen Karten stärken die innere Widerstandskraft und tragen zu einer ganzheitlichen Entspannung, Ausgeglichenheit sowie Lebensfreude bei.

An diesem Abend üben wir, den Zustand des friedvollen Seins bewusst wahrzunehmen und aktiv herbeizuführen. Wir lernen, unseren Bedürfnissen im Alltag Raum zu geben und unsere individuellen Motivatoren für ein freudvolleres Sein und Tun zu nutzen.

Jede Einheit wird individuell und nach Themen im Jahreskreis gestaltet.

Bitte bringen Sie eine Unterlage, ein Kissen und eine Decke mit.

Teilnahmebeitrag: 25,00€ pro Einheit

Veranstaltungsort: Gräfinnenzimmer

Anmeldung und Info:
Evangelische Bildungsarbeit auf Schloss Ortenburg
Dr. Hildegund Bemmann

0151/41833318